人到晚年，幸福的意義更加純粹，不再是財富的堆積，而是內心的豐盈。幸福老人的標準或許因人而異，但總離不開健康、親情、友誼、內心的滿足與生活的樂趣。小編為大家整理了晚年幸福的“五條標準”，一起來看看您達標了嗎？

　　身體康健，精神矍鑠

　　晚年的幸福，首先源于健康的身體。一副好身板，是享受生活的基礎。堅持鍛煉是關鍵，不求強度，但求規律。早晨一段散步，晚間做些伸展，積累就是力量。飲食需均衡清淡，不為口腹之欲而損健康。少油少鹽，遠離煙酒，保養脾胃。還要定期檢查身體，預防未病。健康是生命的本錢，誰都不能忽視。身體康健，精神自會矍鑠，行動自如，生活充滿活力。

　　子女孝順，家庭和睦

　　親情是晚年幸福的底色，和睦的家庭讓人心安。兒女孝順，常回家看看，是老人的最大慰藉。一聲問候，一句關懷，暖人心房。家庭成員之間要彼此包容，不爭對錯。家是講愛的地方，不是講理的戰場。老人的寬容和開明，是家庭和諧的潤滑劑。凡事看開些，生活才能更舒心。家和萬事興，幸福自綿長。

　　朋友常聚，知己相伴

　　人到晚年，朋友是不可或缺的精神支柱。老友常聚，聊聊家常，回憶往事，是快樂的源泉。友誼需要經營，多主動聯系，少計較得失。有一兩個知己更是福氣。他們懂你，在孤單時陪伴，在困惑時開解。老年生活需要社交的潤色，獨處固然自在，但適度的交往讓人不孤單。友情如春風，吹散暮年的寂寞。

　　心態平和，內心滿足

　　幸福的晚年，不在于擁有多少，而在于內心的滿足感。人到晚年，要學會放下，不與過去較勁，不為未來憂慮。內心的平和來自知足。知足者常樂，少貪多惜福，日子自然舒心。還要保留一份童心，發現生活中的小美好。花開花落，都是生命的詩篇。豁達的心態是一種智慧，讓人從容面對每一天。

　　興趣常在，樂享生活

　　晚年生活不能只有清閑，還需充實的樂趣點綴。培養興趣愛好，無論是書法、繪畫、種花，還是旅行、攝影，都能豐富日子。讀書看報、聽音樂，或是學些新技能，老年同樣可以成長進步。與時代接軌，學會使用手機或電腦，既能方便生活，又能開拓視野。有趣的靈魂讓生活更有滋味，樂趣常伴，晚年便是金色的。

　　幸福的晚年是一場得分游戲，但分數不是最終目的。重要的是，努力讓自己的生活更加美好。幸福在于健康的身體，和睦的家庭，真摯的友誼，滿足的心態和有趣的生活。 宋錦豐 整理