冀魯豫（右）在志愿活動中

　　“我叫冀魯豫，剛從大學畢業?！笨Х葟d里一邊喝咖啡一邊練口語的年輕人，他們的生活狀態是什么樣的？出于好奇，記者專門約了一個陽光向上的年輕人聊天?！霸谛Ｆ陂g，我參加了很多的校內外活動，獲得過2022年冬奧會、冬殘奧會河北省先進個人、張家口慈善義工聯合會團委2021年度優秀志愿者干部、學校優秀團員、‘冬奧專項’優秀學生干部、英語希望之星市級二等獎、2018年張家口市迎冬奧外語風采大賽大學組優秀獎……”冀魯豫年紀不大，榮譽可真不少，隨口一舉例就有點兒剎不住車。她一直把自己的生活安排得充實滋潤：在學校做過“Air”志愿者社團干事、外教助教；實習期間還獲得了“優秀實習生”的榮譽。得知我們采訪的意圖，她展開了她“陽光生活學”的畫卷。

　　品茶，朗讀，冀魯豫從中尋到內心的寧靜

　　冀魯豫喜歡充分利用時間做有價值的事，比如在校期間自主報名，通過了大學英語六級、英語專業四級，還考取了初中英語教師資格證。你可不要以為她只是為了就業時多技傍身才去當“考證家”，她也愿意把時間花在令她愉快、充盈的事情上。平常，冀魯豫也會參加一些志愿服務?！霸?022年冬奧會上，我作為一名志愿者服務于張家口頒獎廣場，這個體驗也讓我體會到貢獻自己微薄之力的快樂。我每天的日常啊……我喜歡朗讀文章，每天都讀。通過一遍又一遍地朗讀去理解文章的意思，從中尋找到內心的寧靜?！崩首x讓冀魯豫體會到一種純粹的閱讀享受。

　　看書是享受“靜”的美好，運動起來冀魯豫又像變了一個人，充滿活力。冀魯豫是個爬山愛好者。“當爬到山頂的時候，呼吸著新鮮的空氣，美景盡收眼底，雖然累，但神清氣爽，煩惱一掃而空。”爬山讓冀魯豫體驗到了挑戰身體極限的樂趣，身體很累，但是心靈仿佛加滿了能量。晚上，冀魯豫又變成了“劉耕宏女孩”，跟著主播健身：“雖然我的動作奇奇怪怪，但是堅持到最后一秒的汗流浹背也讓身體和心靈極其滿足?！焙玫纳眢w狀態是積極心態的基本保障，冀魯豫深深了解這一點，所以戶外運動和室內健身她都全身心地投入其中。

　　爬山登頂，冀魯豫覺得心曠神怡

　　“我加入張家口英語角有好多年了。2015年初三畢業那年的暑假，我從網上搜到了張家口英語角的QQ群，當時正巧在舉行線下英語角活動，我就毫不猶豫地參加了。咱們這里能有這種外語交流的隊伍我還是很欣喜的。之后我都是趁假期有時間積極參加英語角線上和線下的活動?！绷罴紧斣ビ洃浬羁痰囊淮斡⒄Z角活動是在社區咖啡廳舉辦的語言交流沙龍?！爱敃r有學習德語，泰語，日語，英語，法語的小伙伴歡聚一堂，大家一起交流分享自己對于‘內卷’和‘躺平’的看法。由于大家年齡不同，職業不同，經歷也不同，分享的觀點也是因人而異。在英語角活動的時間總是飛快，各種語言不斷地輸出輸入，思想間的碰撞，給了我們這些英語愛好者一個交流的平臺。同時，大家也會分享自己的生活，互相了解，互相鼓勵，與其說是平臺，不如說是一個溫暖的家庭，一個不是靠血脈而是靠共同愛好緊密聯系在一起的家庭?！眳⒓佑⒄Z角活動對冀魯豫來說是一種享受：“可以卸下生活的繁雜，暢快地交流。”積極向上地面對生活，閑暇時間盡可能地做自己喜歡的事，讓自己的生活充實豐盈，她的“陽光生活學”簡單美好。她的愛好很多，所以樂趣也很多，從這個陽光年輕人身上，我感受到了滿滿的正能量。        

　　記者 張蕾