當前， 張家口市按照疫情防控要求，各黨政機關、 企事業單位定期組織職工進行核酸檢測已成為一種常態。那么， 在參與這類規模較大的核酸檢測時， 做好個人防護就顯得格外重要。 市新冠疫情防控辦公室相關負責人提醒大家，要對檢測前、 采樣時、 采樣后的注意事項了然于胸。

　　采樣前， 必帶品準備好。 要帶好身份證、 手機， 全程規范佩戴口罩； 可攜帶適量酒精濕巾、備用口罩等。

　　檢測前， 不進食不喝水。 檢測前兩小時盡量避免飲食， 以免引起嘔吐等不適；檢測前30分鐘盡量不喝水及飲品， 不吸煙、 不喝酒、不嚼口香糖。

　　排隊時， 聽指引守秩序。 遵守工作人員的指引， 提前準備采樣碼等，耐心排隊等待； 有序完成掃碼、登記、采樣等工作流程，勿擁擠。

　　等待時， 保距離少交談。 排隊等待時前后左右應保持一定距離，全程盡量不與他人交談， 同時少打電話、不大聲說話。

　　臨檢時， 少吞咽不清嗓。 減少吞咽動作， 少吞口水， 不清嗓子；提前告知檢測人員是否有鼻腔手術史、鼻中隔彎曲、血液病、咽喉疾病，或服用抗凝藥等。

　　采樣時， 勿觸碰不亂放。 不要用手直接接觸操作臺上的物品，不要觸碰采集人員防護服； 不要把手機、鑰匙、 身份證等私人物品放在臺面上。

　　采樣時， 多配合放輕松。 不要著急落座， 等醫務人員做完上一個采樣、完成手消毒并拿出新棉簽后，再迅速上前坐好； 配合醫護務人員做相應的動作， 不要過度活動頭部， 避免采樣拭子劃傷黏膜； 采集咽拭子時頭后仰，盡量放松，有助于快速完成采樣。

　　采樣時， 打噴嚏遮口鼻。 采集過程中可能會出現咽部或鼻部不適，不要對著他人咳嗽、 打噴嚏，應用紙巾、 手帕或肘部衣物遮掩口鼻。

　　采樣后， 手消毒不逗留。 采樣后立即戴好口罩， 盡快離開采樣點， 避免在采集點周圍吐痰、逗留； 回到家后， 請立即洗手，必要時使用酒精濕巾對手機、 身份證等物品進行擦拭。（記者 劉柱 通訊員 單曉飛）