張家口新聞網訊   科學規范佩戴口罩是降低新冠病毒傳播風險、防止疫情擴散蔓延、減少公眾交叉感染、筑牢疫情防線、保障身體健康的有效措施，也是最簡單、最有效、最實用的防控措施。張家口市疾控中心主任王天滿建議，佩戴口罩要抓住“全民戴“”科學戴“”全程戴”三個關鍵點。

“佩戴口罩應當成日常生活的‘標配’，我們要主動掀起‘全民戴口罩’的風潮。”王天滿說，在我市全域內生活、工作、學習、出差、旅行的每個人要當好自身健康第一責任人。尤其是黨員干部、廣大志愿者要帶頭戴口罩。黨政機關、企事業單位、村（社區）干部職工及廣大黨員、共青團員，志愿者等人群，要充分發揮模范帶頭作用，爭當自覺佩戴口罩的“踐行者”“宣傳者”“監督者”，示范帶動親朋好友、鄰里街坊及身邊人員佩戴口罩，對身邊未佩戴口罩人員進行及時提醒，引導居民群眾強化防護意識、共同提升防護能力。

那么怎樣正確戴口罩，哪些場合需要佩戴口罩呢？

王天滿建議，科學規范戴口罩十分重要，廣大居民群眾要時刻謹記，在佩戴口罩前應洗手；佩戴時，內外上下要分清，貼合蓋住口鼻頜，調整壓緊金屬條；還要養成隨身攜帶備用口罩的好習慣，及時更換弄濕、弄臟、受污染的口罩；更換口罩時，盡量不要觸碰口罩外側，摘掉口罩后用肥皂洗手或酒精擦手；不自行改造口罩，正確處理廢棄口罩；在交談時不要取下口罩，并保持安全距離。公共場合要做到“全程戴”。乘坐公共交通工具，參加各類公共活動，進入車站、商場、超市、酒店賓館、餐飲服務、農貿市場、服務大廳、學校、機關企事業單位等公共場所，進入公園、廣場等戶外場所，進入廂式電梯、公共廁所等公用封閉空間，在非機動車道、便道、巷道等其他公共區域活動，接受核酸采樣、測溫驗碼等健康檢查時，從事醫護、運輸、快遞、外賣、餐飲、冷鏈等重點行業人員，要做到“凡進必戴”“應戴盡戴”。（記者 武雅楠 通訊員 單曉飛）