●飲酒和酗酒，有沒有較科學的界定？

　　答：目前，醫學上對飲酒和酗酒沒有一個科學的界定。一般來說，飲酒是指攝入酒精的行為；酗酒是指長期、無節制、過量飲酒。

　　那么，酒精攝入量超過多少可以認為是酗酒呢？目前，對于酗酒的酒精攝入量，也沒有統一的標準，具體因人而異。如果長期過量飲酒導致認知障礙或身體功能損害，就可以認定是酗酒。

　　肝臟是人體非常重要的代謝器官。人體吸收的一些有毒物質，主要通過肝臟、腎臟進行代謝，其中肝臟占主導位置。人體攝入的酒精主要在肝臟代謝，只有酒精在肝臟中全部代謝為水和二氧化碳，才不會對人體造成傷害，所以肝臟是最重要的解酒器官。

　　●經常運動可以抵消酗酒對肝臟的傷害嗎？

　　答：平時身體素質好并不代表肝功能一定好，其主要取決于肝臟本身是否存在基礎疾病。如果本身患有嚴重的脂肪肝或病毒性肝炎，甚至肝纖維化，即使經常運動，也無法避免肝功能受損。

　　此外，長期大量飲酒會損傷肝臟，導致肝炎、肝硬化等嚴重問題。酒精還會影響其他器官，包括心臟、大腦和胰腺。盡管保持良好的運動習慣是健康的表現，但忽視其他健康生活方式仍可能導致長期健康問題。維護健康應當從多方面入手，均衡飲食、適量運動、充足睡眠及避免不良的生活習慣，這些都是不可或缺的。

　　●哪些人屬于肝病高危人群？

　　答：常見肝病高危人群包括：長期大量飲酒者。肥胖人群，尤其是有代謝綜合征（包括糖尿病、高血壓和高血脂）的人群。長期熬夜者。病毒感染相關人群，如乙型肝炎病毒攜帶者的家庭成員、丙型肝炎病毒感染者的密切接觸者及有輸血史的人、戊型肝炎病毒流行區的人群。有自身免疫性疾病家族史者。自身免疫性肝病是一種由于自身免疫反應導致的肝臟疾病，包括自身免疫性肝炎、原發性膽汁性膽管炎、原發性硬化性膽管炎等。有肝病家族史者（除外病毒感染）。某些遺傳性肝病，如肝豆狀核變性，是一種常染色體隱性遺傳病。藥物濫用人群。某些藥物本身或其代謝產物對肝臟有損害作用。胡程利 董蕊芳