國家衛生健康委今天舉行新聞發布會，介紹時令節氣與健康有關情況。北京兒童醫院主任醫師王荃介紹，兒童是呼吸道感染的高發人群，兒童一旦發生呼吸道感染，癥狀以發燒、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、打噴嚏為主，這些家庭護理小妙招可以幫助孩子適當緩解不適。

　　如果孩子咳嗽特別明顯，且伴有明顯的咳痰：

　　● 拍背

　　低齡兒童有時候很難把痰給咳出來，大人可以通過拍背的方式幫助孩子。拍背的方法很簡單，可以先讓孩子側臥位，讓孩子處于相對比較舒適和安全的體位，同時保證呼吸道是通暢的，大人掌心彎曲呈空掌的狀態，然后力度適中地幫孩子拍背，拍背的時候，方向是從下往上拍、從外往里拍，這樣幫助孩子把痰液排出來。拍背不要在剛剛吃完飯的時間拍，最好在餐后兩個小時，或者在餐前去拍背，以免孩子不舒服，發生嘔吐。

　　● 霧化

　　還可以居家做一些霧化，這樣可以幫助孩子平喘，緩解呼吸困難，并且能夠濕化氣道，幫助排痰。

　　如果孩子鼻塞難受，家長如何做？

　　一方面家長可以提高室內的濕度，讓舒適感增加。還可以用一些生理鹽水，幫助孩子去洗鼻子，或者準備一個裝溫水的水杯，讓它的熱氣去幫助孩子霧化，軟化鼻腔分泌物。

　　如果孩子咽痛特別明顯，家長如何幫忙緩解？

　　在飲食上家長要注意，一是不要吃溫度太高的食物，另外是刺激性比較強的食物也要避免，還有不要吃太硬的食物，盡量吃清淡、軟一些的食物，緩解咽痛。可以給孩子多喝水，也可以用淡鹽水去漱口，保證口腔衛生。

　　給孩子服藥 要注意這些：

　　● 呼吸道感染 切勿自行給孩子吃抗菌藥物

　　呼吸道感染還是以病毒感染為主，所以不要自行給孩子吃抗菌藥物，它是沒有用的。合理用一些退熱藥，去緩解因為發燒引起的不適。

　　● 謹防藥物成分重疊 以免造成藥物過量

　　在服藥時，家長需要注意的是，有時候我們會給孩子吃一些含有解熱鎮痛成分的復方感冒藥、退燒藥，在吃這些藥時一定要仔細閱讀說明書，看看這些藥物之間有沒有重疊的成分，以免造成藥物過量。此外，還要避免聯合使用功能類似或者成分重疊的中成藥。

　　（總臺央視記者 楊陽 史迎春）