新華社北京3月21日電　題：踏青賞春 了解這些遠離花粉過敏

　　新華社記者徐鵬航

　　隨著氣溫回升，春暖花開，越來越多的人走出家門踏青賞春。然而，對于花粉過敏人群來說，出門卻可能意味著“一把鼻涕一把淚”。哪些植物易導致過敏？春季過敏有哪些典型癥狀？如何預防花粉過敏？記者就此采訪了相關專家。

　　花粉過敏“元兇”并非絢爛花朵

　　提到花粉過敏的“元兇”，我們的第一反應往往是桃花、杏花等絢爛的觀賞花。但其實，春季過敏的“元兇”更多是一些“不起眼的花”產生的花粉。

　　北京協和醫院變態反應科主治醫師徐迎陽介紹，致敏花粉以“風”為介質，具有產量大、重量輕的特點，主要來自柏科、松科、楊柳科、桑科、木犀科（如白蠟）、樺木科、懸鈴木科等。而令人賞心悅目的桃、杏、李、梅、櫻、玉蘭、海棠等，基本不會引起花粉過敏反應，因為它們是“蟲媒花”。

　　3月20日，游人在北京三里河公園游玩。新華社記者 才揚 攝

　　“常見春季致敏花粉的時間不同，通常3月份以柏樹為主，到了4至5月份，主角則變成了樺樹、梧桐、楊柳樹等。”徐迎陽說，受多種因素影響，每年的“花粉日歷”可能稍有差別。

　　如何分辨花粉過敏

　　春季花粉過敏有哪些典型癥狀？徐迎陽介紹，相比其他類型的過敏原，春季花粉過敏的眼部癥狀更為突出。眼睛常出現癢、結膜水腫、紅腫、流淚等癥狀，嚴重者甚至雙側眼瞼也會紅腫，分泌物增多，早上起來睜不開眼。還有一部分過敏人群的嗓子會出現異物感，嚴重者還會出現劇烈咳嗽、胸悶，憋氣、喘等類似哮喘的表現。除此之外，還可能合并五官癢，比如耳朵癢、上顎癢等。

　　因癥狀相似，花粉過敏易與感冒混淆。徐迎陽介紹，與感冒不同，花粉過敏一般不伴有發燒及乏力、頭疼、嗓子疼、肌肉疼等全身性的非特異性癥狀。此外，相比感冒，過敏的病程更長，可持續一個月或更久。

　　一些人認為，過敏是免疫力差導致的，北京協和醫院變態反應科主任醫師關凱表示，這種說法并不準確。“過敏是源于免疫紊亂，并不等于‘缺乏免疫力’，更不是‘免疫力低下’，簡單地提高免疫力不但有可能幫不上忙，還有可能進一步加重過敏反應。”關凱說。

　　花粉過敏如何防治

　　面對“無處不在”的花粉，許多“過敏人”只能減少戶外活動以遠離過敏原。在戶外踏青的好時節，如何幫助“過敏人”更好地享受春光？

　　徐迎陽表示，相對來說，市區除了個別郁郁蔥蔥的公園外，花粉濃度會比郊區低一些。外出時，建議“全副武裝”，佩戴口罩、防護鏡等。也可在出門前使用花粉阻隔劑，涂在鼻腔表面，起到物理隔絕的作用。

　　“對于明確有過敏史的人，建議在過敏季到來前1至2周口服抗組胺類藥物等。若是提前了解到要去的地方花粉濃度較高，可提前服用抗過敏藥，或在醫生指導下加量。”徐迎陽說。

　　關凱特別提示，過敏治療不要擅自停藥。“幫助患者找到致病過敏原后，醫生根據所監測的花粉播散時間段，指導患者提前兩周開始規律使用抗過敏藥物，其間根據花粉濃度靈活指導用藥，并確認花粉播散結束兩周后再停藥，能幫助絕大部分患者順利應對過敏季節，起到事半功倍的效用。”關凱說。