張家口新聞網訊  有事沒事刷會兒手機，已經不再獨屬于年輕人的愛好，如今，老年人變成“低頭族”這一現象越來越普遍了。

　　每天清晨，63歲的曹女士醒來第一件事就是拿起手機，給親友們輪番發一遍早安消息，再點開關注的微信公眾號，看看更新的文章。做完這些“工作”，她才會起床。

　　白天忙著做家務、采購……但是只要一閑下來，曹女士就會忍不住打開手機。翻翻好友群里新發來的有趣視頻、文章，刷刷短視頻軟件，再把有意思的視頻、文章轉發到好友群里?！皼]事干的時候，我最愛看短視頻。觀看一個個短視頻，感覺時間過得可快了。”

　　退休后，曹女士的空閑時間多了，她自己琢磨玩起了手機。隨著手機越玩越熟練，曹女士看手機的時間也越來越多。

　　這段時間，曹女士迷上了觀看一位聲樂老師的直播。每天晚上7點半，她會準時進入這位老師的直播間學唱歌。每次直播，曹女士要目不轉睛地盯著手機屏幕一個多小時，這對她的視力產生了一些影響。“最近我總覺得老花眼的問題又嚴重了，肯定是看手機時間太長造成的?！辈芘刻寡?，為了自己的健康，她現在準備放下手機，尋找一個其他的愛好。

　　58歲的于曉燕正為年近八旬的“網癮”母親憂心忡忡。

　　前幾年，于曉燕把自己淘汰的舊智能手機送給了母親。于曉燕的本意是讓母親學會視頻通話，這樣家人們不在家的時候也能和她視頻。沒想到，母親不僅學會了玩微信的各種功能，還學會了刷短視頻。

　　不光是白天，晚上睡不著的時候，于曉燕的母親也會用手機刷短視頻。母親的這一情況，讓她很是擔心。“母親告訴我，歲數大了，睡不著覺的時候，還不如刷短視頻賺點錢呢?！庇跁匝嗾f，原來母親刷短視頻可以賺點小錢。翻開母親床頭的記賬本，可以看到記錄著每天的進賬信息，多則幾塊，少則幾毛錢。

　　于曉燕擔心母親長此以往會養成不良習慣?！案赣H和母親的退休金足夠生活，不應該為了賺錢影響身體健康?！睘榇?，于曉燕反復勸說母親，但她始終聽不進去。

　　目前，越來越多的老年人成為“銀發低頭族”，是當前社會普遍存在的現象，出現這一現象的根本原因在于老年人內心的孤獨感。

　　子女關愛的缺失，老年娛樂活動的減少等，導致越來越多的老年人開始轉向手機以尋求慰藉。在虛擬的網絡中尋找精神支柱，久而久之容易形成依賴。此外，某些商家利用了老年人“貪便宜”的心理，制造噱頭，收割“銀發族”的經濟利益。

　　要破解老年人沉迷手機困局，需全社會共同發力。在家庭中，子女要把對老年人的關愛“歸位”，盡量多抽出時間回家陪伴父母；同時，要耐心指導父母正確“觸網”，學會識別有害信息，防止沉迷。有關部門應盡快完善社區養老服務體系建設，開辦老年課堂、老年俱樂部等線下活動。有關平臺應切實履行主體責任，保護老年人的健康。（李澤佳）