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遠離卒中 健康生活

2022-11-02 16:34:28  來源:張家口新聞網

  核心提示

  調查顯示,我國卒中的發病率逐年上升,且呈年輕化的趨勢。目前,卒中已成為我國居民的第一位死亡原因,同時是單病種致殘率最高的疾病。市第一醫院神經內四科主任蘇彥果提醒,卒中患者發病急,平時了解卒中前兆,便于早點發現,愈后效果更好,一旦發生頭暈、肢體活動不利、口角偏斜、言語不清等不適癥狀,應第一時間到醫院就診。

  蘇彥果(右)正在查房

  市第一醫院神經內四科主任蘇彥果

  卒中又被稱為腦卒中,是生活中發病率相當高的一個心腦血管疾病,誘發卒中的原因是非常多的,常見的有遺傳、慢性疾病和不良生活習慣。

  蘇彥果介紹,我國推出腦卒中的快速識別的方法——中風“120”,這是一種適用于國人的快速識別腦卒中和即刻行動策略:“1”代表看到一張不對稱的臉;“2”代表查兩只手臂是否有單側無力;“0”代表聆(零)聽講話是否清晰。如果通過這三步驟觀察懷疑患者是中風,可立即撥打120急救電話,及時去正規醫院就診。

  “平時保持良好生活習慣,了解卒中前兆,其實是可以預防卒中發生的。”蘇彥果提醒,人們在平時生活中一定要避免過度勞累,長期的熬夜加班很有可能誘發卒中,還要避免情緒過于激動,這些都會增加患上卒中的幾率。當出現卒中的前兆時,患者一定要及時去醫院就醫檢查。

  卒中的發病率和年齡呈正相關,年齡增高發病率增加,特別是55歲以后發病率明顯增加。父母雙方如果有卒中史,其子女發生卒中的風險要會增加。蘇彥果強調,高危人群有幾項可干預危險因素務必好好控制:血壓、血糖、血脂。血壓和血糖控制不好,都會明顯增加腦卒中的風險。另外高膽固醇,心房顫動、其他心臟疾病,無癥狀頸動脈狹窄等都是腦卒中的危險因素。

  蘇彥果介紹,早期發現腦血管病是最需要緊急干預的“卒中預警”事件,是最為重要的急癥。輕微腦血管病48小時內發生卒中風險最高,7天卒中復發風險高達12%,90天累計復發率約為20%,一旦復發可能會造成終生殘疾乃至死亡。因此,如果發現患者有肢體或面部活動無力、無法表達和理解語言、視物模糊、行走困難,身體失去平衡、突發不明原因的劇烈頭痛等癥狀,馬上打120,盡量在半個小時內送到醫院接受治療。卒中的治療可謂與時間賽跑,越早送醫治療,預后效果越好。因此,當患者出現相關癥狀時,須盡快到附近有卒中救治能力的醫療機構進行救治。

  “卒中治療最有效的方法有兩個,一個是溶栓,一個是取栓,兩種治療方式都對時間有著嚴格的限制。因此,時間就是生命。”蘇彥果說。醫院有卒中的綠色通道,盡早接受治療效果更好,腦卒中一旦發病,在4.5小時內進行溶栓治療,可有效降低死亡率和致殘率。

  預防腦卒中,日常生活習慣和行為應注意:清淡飲食;適度增強運動鍛煉;克服不良習慣,如戒煙酒、避免久坐等;防止過度勞累;注意天氣變化;保持情緒穩定;定期進行健康體檢,發現問題早防早治等等。

  調查顯示平時飲水多、愛喝茶的人高血壓、動脈硬化發病率就低;反之,早晨吃干食,又無喝水習慣的人,到老年發病率就會相對增高。老年人及心血管病患者應當每天早晨喝1杯溫開水,并且做到持之以恒,能夠起到預防高血壓、動脈硬化的作用。另外每天按時吃早餐,避免緊張和焦慮的情緒。

  她提醒,有相關疾病的患者應重點注意:通過合理健康的管理方式將高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病指標控制在正常或適宜的范圍內;房顫或有其他心臟疾病患者,應控制心臟病相關危險因素,并且應定期到醫院復診。養成健康的生活方式,定期進行腦卒中危險因素篩查,做到早發現、早預防、早診斷、早治療,可以有效地防治卒中。

  □曹曉燕 屈海洋

  【出診信息】

  出診時間:每周一全天,周二上午

  出診地址:市第一醫院西院區(西壩崗)門診5樓12診室

  眩暈診療室、眩暈門診電話:0313-804229380413128041316

編輯:鄭雪梅
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